Lo stress di fronte alla morte di una persona cara: come affrontarlo?
Affrontare la morte di una persona cara è uno degli eventi più stressanti della nostra vita. Scopri come gestire lo stress legato al lutto e trovare la forza di andare avanti.
Disturbi d’ansia: cosa c’è da sapere?
I disturbi d’ansia possono gravemente compromettere la qualità della vita, ma riconoscere i sintomi è il primo passo verso la gestione. Il trattamento spesso prevede l’assunzione di farmaci o l’accesso a gruppi di sostegno. Con un po’ di sforzo e determinazione, una gestione efficace dell’ansia è possibile!